岡山市での成人式着付け七五三は美容室パルコ

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体の中からキレイになって、心も体もリラックスできちゃう、
そんなヘアケアをご紹介します

気軽にできる簡単ケアだから、
毎日の習慣に早速とりいれて見ましょう！(・∀・)

食事タンパク質とビタミンは髪も為に欠かせない！
バランスのいい食事やサプリで補って。

毎日使うトリートメントや整髪料も含まれているものをつかうのも手。

リラックス効果や美肌効果など様々な効果が
期待ができるハーブティーは特におすすめ。

セージのお茶を濃くだせば白髪予防のリンスにも。
入浴剤に、お料理の素材に、いろいろ使って楽しんで。


アロマパス

精油を入浴剤として使用。入浴には新陳代謝を高めたり、
疲労をやわらげるなどの効果がありますが、ホットタオルを巻いて入れば頭皮トラブルも改善。

ヘアエステ中は結構置いておく時間がたくさんあるのでリラックスしたバスタイムを作れるかが大事！！
ストレスも改善していただけたら最高です(＾−＾)

特にイランイランとローズマリーは、髪のお手入れにおすすめ。
ただし肌には直接つけないで。
説明書を必ず読んで使用方法に気をつけることが大事！


スカルプマッサージ

地肌のケアのことをスカルプ（スキャルプ）ケアといいます。
まずは毛根の部分を健康にしてキレイな髪を目指しましょう。

マッサージの方法は、両手で頭を包み込む様に
頭頂部・後頭部・こめかみ・生え際など押して気持ちがいいと感じる部分を、
爪はたてずに、手の指先、指の腹を使ってぽんぽんとたたいていくだけ
髪を水で少し濡らした方が、髪が引っ張られず負担が少ないです。

リンパにそったマッサージで老廃物を
流す方法はまた今度(´Д｀）ちょっと説明が難しいので